ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾ ರೇಡಿಯೋ, ಶಾಲಾ ರೇಡಿಯೊಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ರೇಡಿಯೋ

ಕ್ರೀಡೆಯು ವಿರಾಮದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿಲುವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಸಾರದ ಪರಿಚಯ

ಆತ್ಮೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ/ಆತ್ಮೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೊರೆಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲಾಗದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಬೇಕು. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಗಳು, ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯು ನೋಟ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಕುರಿತು ಶಾಲಾ ರೇಡಿಯೊದ ಪರಿಚಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ದರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಟೈಪ್ XNUMX ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಏನು ಭಾರೀ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಮಾನವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮಾಜವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕುಸಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ರೇಡಿಯೋ ಪ್ರಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪವಿತ್ರ ಕುರಾನ್‌ನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್

ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಸ್ಲಾಂ ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾದ ನಿಂತಿರುವ, ಮಂಡಿಯೂರಿ ಮತ್ತು ಸಾಷ್ಟಾಂಗ ನಮಸ್ಕಾರದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪವಿತ್ರ ಕುರಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಟೆಯಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:
(ಸರ್ವಶಕ್ತ) ಹೇಳಿದರು: “ಸಮುದ್ರದ ನಾವಿಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. - ಸೂರಾ

ಮತ್ತು ಅವನು (ಸರ್ವಶಕ್ತ) ಹೇಳಿದನು: "ಮತ್ತು ಕುದುರೆಗಳು, ಹೇಸರಗತ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದದನ್ನು ಅವನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ." - ಸೂರತ್ ಅಲ್-ನಹ್ಲ್

ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೋ ಚರ್ಚೆ

ಮೆಸೆಂಜರ್ (ಅವನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಶೀರ್ವಾದ) ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ತನ್ನ ಸಹಚರರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮತಿ ಆಯಿಷಾ ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ರೇಡಿಯೊ ಪ್ರಸಾರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಲವು ಹದೀಸ್‌ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಪ್ರವಾದಿ:

ಆಯಿಷಾ (ದೇವರು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ) ಅವರ ಅಧಿಕಾರದ ಮೇರೆಗೆ ಅವರು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾದಿ (ದೇವರು ಅವರನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಾಂತಿ ನೀಡಲಿ) ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದರು.

ಮತ್ತು ಜಬೀರ್ ಬಿನ್ ಅಬ್ದುಲ್ಲಾ ಅವರ ಅಧಿಕಾರದ ಮೇರೆಗೆ ದೇವರ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು (ದೇವರು ಅವನನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿ) ಹೇಳಿದರು: “ದೇವರ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವೂ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಟವಾಗಿದೆ, ನಾಲ್ಕು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾನೆ. , ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಕುದುರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಈಜುವುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಲ್ಮಾನ್ ಅವರ ಅಧಿಕಾರದ ಮೇಲೆ (ದೇವರು ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲಿ), ದೇವರ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು (ದೇವರು ಅವನನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿ) ಹೇಳಿದರು: “ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನೀತಿವಂತರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಪ್ರವಾದಿ (ಸ) ಹೇಳಿದರು:

• "ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲ ನಂಬಿಕೆಗಿಂತ ದೇವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಿಯ." ಮುಸ್ಲಿಂ ನಿರೂಪಿಸಿದರು
• "ಆದರೆ ಬಲವು ಎಸೆಯುತ್ತಿದೆ." ಮುಸ್ಲಿಂ ನಿರೂಪಿಸಿದರು
• "ಶೂ, ಗೊರಸು ಅಥವಾ ಬ್ಲೇಡ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯವಿಲ್ಲ." ಸುನನ್ ಅಬು ದಾವುದ್

ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೊಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ

ಕ್ರೀಡೆಯ ಕುರಿತು ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಟಗಾರರು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಜು, ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಕಲಿಸಿ. -ಒಮರ್ ಬಿನ್ ಅಲ್-ಖತ್ತಾಬ್

ಕ್ರೀಡೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯು ಟ್ರೋಫಿಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಮೊದಲು ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಪಂದ್ಯವಾಗಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗೆಲ್ಲಲು ಆಟವಾಡಿ. -ಮೈಕೆಲ್ ಜೋರ್ಡನ್

ಕ್ರೀಡೆಯು ನನಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಿನಮ್ರವಾಗಿರಲು ಕಲಿಸಿದೆ. ಮೊನಾಕೊ ರಾಜಕುಮಾರಿ ಚಾರ್ಲೀನ್

ಯಾವುದೇ ವಿಜೇತ ಆಟಗಾರ, ಎಷ್ಟೇ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. - ಹಸೇಗಾವ್

ಸೋಲು-ಗೆಲುವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೋತವರು. ಮಾರ್ಟಿನಾ ನವ್ರಾಟಿಲೋವಾ

ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಐದು ಆಟಗಾರರು ಐದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಆಡಬಹುದು. ಕರೀಂ ಅಬ್ದುಲ್-ಜಬ್ಬಾರ್

ಉತ್ತಮ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಕಠಿಣವಾದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಡುವುದು.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೋಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೈಕೆಲ್ ಪ್ಲಾಟಿನಿ

ನಾನು ಜೆಕೊಸ್ಲೊವಾಕಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಗೋಲು ಗಳಿಸಿದ್ದು ಹೀಗೆ, ನಾನು ಯೋಚಿಸದೆ ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಗುರಿಯತ್ತ ಬಲವಾಗಿ ಒದ್ದಿದ್ದೇನೆ. - ಪೀಲೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಆಟಗಾರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. - ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಜಾನ್ಸನ್

ಕುದುರೆ ಸವಾರಿಯು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. -ಷಾರ್ಲೆಟ್ ಕ್ಯಾಸಿರಾಘಿ

ಕ್ರೀಡೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತರ್ಕಬದ್ಧ ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಭೆಯು ಆಟಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಂಡದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆಯೇ ಹೊರತು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇ ಹೊರತು ಮಿದುಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು.ಮೆದುಳು ಬಲಗೊಂಡಷ್ಟೂ ದೇಹ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಟದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡಬೇಕು.

ನನ್ನ ಆಟದ ಅಭ್ಯಾಸದ XNUMX% ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕವಿತೆ

ಕವಿ ಹೇಳಿದರು:

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ
ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿದೆ
ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ
ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯಷ್ಟೇ ಸತ್ಯ
ಅವರ ಮಾತುಗಳೂ ಸರಿಯಾಗಿಯೇ ಇದ್ದವು
ನಾಳೆ ಎಂಬುದು ಹಳೆಯ ಕಾಲದ ಗಾದೆ
ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಪಮೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ಧರ್ಮನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ನೈತಿಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ
ಪೀಲೆ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಅಥವಾ ಜಿಜೌ ಅವರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದರು
ಮತ್ತು ಶಂಶಮ್ ಅಥವಾ ತಂಗಾಳಿಯ ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿರಿ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ
ನೀವು ಎಂತಹ ಮೂರ್ಖ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಲ್ಪ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕುರಿತು ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಬೇಗನೆ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ.ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವು ಮೆದುಳಿಗೆ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಮಹತ್ವದ ಕುರಿತು ರೇಡಿಯೋ

ಆ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕುರಿತು ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ

ಪುರಾತನರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಕುಸ್ತಿ, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪುರಾತನ ಸ್ಮಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಕ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಅನೇಕ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದರು.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಉಪಯುಕ್ತ, ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
• ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
• ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಲೆಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತು

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲಾ ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಾಲಾ ತಂಡಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ವೀಡಿಯೊ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಮತಾಂಧತೆಯ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ

ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅನಗತ್ಯ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಲ್ಲದ ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಮಾಧ್ಯಮ ಆರೋಪಗಳು ಮತ್ತು ದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ರಾಜಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮತಾಂಧತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ನಷ್ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಲಾಭ ಮತ್ತು ನಷ್ಟಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೊಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಕ್ರೀಡೆಯ ಕುರಿತು ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೊದ "ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ" ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಟಾರ್ನಿ ಜೂಲ್ಸ್ ರಿಮೆಟ್ ಅವರು ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು FIFA ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮೂಲದವರು.

ಪೀಲೆ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರನಾಗಿದ್ದು, ಅವರಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಆಭರಣ ಎಂದು ಅಡ್ಡಹೆಸರು.

1895 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತಂಡಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾಟರ್ ಪೋಲೋ ತಂಡವು ಏಳು ಆಟಗಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ನ ಎತ್ತರವು 90 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಮೊದಲ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯವು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ತಂಡವು ಕೇವಲ ಏಳು ಆಟಗಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ 1996 ರಲ್ಲಿ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಕಪ್ ಆಫ್ ನೇಷನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಿತು.

ಗಾಲ್ಫ್ ಬಾಲ್ 336 ಬಂಪ್.

ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಧ್ವಜವನ್ನು 1913 AD ನಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಾಲಾ ರೇಡಿಯೊಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನ

ಆತ್ಮೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ/ಆತ್ಮೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೇ, ಕ್ರೀಡೆಯ ಕುರಿತು ಕಿರು ಶಾಲಾ ಪ್ರಸಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹತ್ತಾರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. .

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತರಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬಳಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಷಾದವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. .