ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾ ರೇಡಿಯೋ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಮೈಲ್, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಶುದ್ಧ, ಬಿಳಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು.

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರದ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಾಯಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಮ್ಲೀಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ದಂತ ರೇಡಿಯೊಗೆ ಪರಿಚಯ

ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಏನೂ ಭಾರವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಭೇಟಿಯು ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಅಥವಾ ತುಂಬಲು, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಸೋಂಕುಗಳಿಗಿಂತ ಏನೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಳೆಯಲು.

ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ

ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಲು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವನ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಸಾರವು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ವಿಷವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ವಸಡು ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು:

• ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
• ಗಮ್ ಹಿಂಜರಿತ.
• ಸಡಿಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು.
• ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
• ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ.
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಹಲ್ಲುನೋವಿನ ಭಾವನೆ.

ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೊಗಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪವಿತ್ರ ಕುರಾನ್‌ನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್

ದೇವರು (ಸರ್ವಶಕ್ತ) ಮಾನವ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದನು, ಅವನು ತನ್ನ ಸಂದೇಶವಾಹಕನನ್ನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ. ಅವನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದನು, ಬಿಟ್ಟನು ಅಥವಾ ಉಯಿಲು ಮಾಡಿದನು.

ಅವನು (ಸರ್ವಶಕ್ತ) ಸೂರತ್ ಯೂನಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದನು: “ಓ ಜನರೇ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭುವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಒಂದು ಉಪದೇಶ ಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಎದೆಗಳಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಕರುಣೆ ಬಂದಿದೆ.”

ಮತ್ತು ಸಂದೇಶವಾಹಕ (ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಶೀರ್ವಾದಗಳು ಅವನ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ) ಸಹಾನುಭೂತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು (ಸರ್ವಶಕ್ತ) ಸೂರತ್ ಅಲ್-ಅಹ್ಜಾಬ್ನಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: “ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ದೇವರ ಸಂದೇಶವಾಹಕರಲ್ಲಿ, ದೇವರು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯವರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವವರಿಗೆ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ದಿನ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇವರನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿ.

ಶಾಲೆಯ ರೇಡಿಯೊಗಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಅಂತರಗಳ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮೆಸೆಂಜರ್ (ಅವರ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಶೀರ್ವಾದ) ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದಾತ್ತ ಹದೀಸ್ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. :

ದೇವರ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು (ದೇವರು ಅವನನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿ) ಹೇಳಿದರು: "ನಾನು ನನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಹೆದರುವವರೆಗೂ ಸಿವಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನನಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಲಾಯಿತು."

ಮತ್ತು ಅವನು (ಅವನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಶೀರ್ವಾದವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ) ಹೇಳಿದರು: "ಸಿವಾಕ್ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಗವಂತನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."

ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ನಾನು ನನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಮೇಲೆ ಕಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿವಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ."

ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ

ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ: ಅಧಿಕಾರದಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ತೆರೆಯುವುದು. ಮುಹಮ್ಮದ್ ಅಲ್-ರತ್ಯಾನ್

ಯಾರ ಬಾಯಿ ನೋಯುತ್ತದೆಯೋ ಅವನು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕಹಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಬಾಸ್ಕಿಯಂತೆ

ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ನೋವಿಲ್ಲ, ಮದುವೆಯ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ - ಶಮಿಯ ಗಾದೆ.

ಹಲ್ಲು ಕಚ್ಚುವುದು, ನಾಲಿಗೆ ಕಚ್ಚುವುದು ಅಲ್ಲ. ಮೈಕೆಲ್ ನೈಮಾ

ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ

ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 32% ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2.3 ಶತಕೋಟಿ ಜನರು.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕುಳಿಗಳು ಹಳದಿ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. .

ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬಾವು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಿಸುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದಂತಕವಚದ ಪದರವನ್ನು ಸವೆತ ಮಾಡುವ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಂದು. ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು.

ಲಾಲಾರಸವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷಾರೀಯಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿವೆ. ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಲಾಲಾರಸ, ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೇಡಿಯೋ

ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಭಾರೀ ಭೇಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಕೊಳೆತ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮುಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ವಿಶ್ವ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದಂದು ಪ್ರಸಾರ

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾರ್ಚ್ 20 ರಂದು, ಪ್ರಪಂಚವು ವಿಶ್ವ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ, ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 90% ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು.

ವಿಶ್ವ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು 2013 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವ ದಂತ ಒಕ್ಕೂಟವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೊದಲ ಶೀರ್ಷಿಕೆ (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು), ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಈವೆಂಟ್ ಹೊಸ ಥೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಂದರೆ (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ) ಅಥವಾ (ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಗು) ಅಥವಾ (ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಗು).
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಯಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ).

ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರಕ್ಕಾಗಿ ರೇಡಿಯೋ

ಮಾರ್ಚ್ 25 ರಿಂದ 31 ರವರೆಗೆ, ಪ್ರಪಂಚವು ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ ಆರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಶಾಶ್ವತ ದಂತಕ್ಷಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ರೂಪುಗೊಂಡವು, ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮತ್ತು ಇಂದಿನಿಂದ ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ - ಆತ್ಮೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ / ಆತ್ಮೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ - ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಐಷಾರಾಮಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸುವ ಹಾಲು ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾಲು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ

ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕುರಿತು ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಸಾರದಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದಂತ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ:

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ:

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ:

ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅನೇಕ ಜನರು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸೂಕ್ತವಾದ ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್, ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ:

ಪ್ರತಿ 3-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸದನ್ನು ತರಬೇಕು.

ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸುವುದು:

ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಕಿರಿದಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು, ನೀವು ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 46 ಸೆಂ.ಮೀ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ದಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಲ್ಫ್ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ

ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಪ್ತಾಹವು 8-14 ರಜಬ್‌ನಿಂದ ಗಲ್ಫ್ ಸಹಕಾರ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ದೇಶಗಳು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದೇಶಗಳ ನಾಗರಿಕರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ದಂತಕ್ಷಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಲ್ಫ್ ಕಮಿಟಿ ಫಾರ್ ಓರಲ್ ಅಂಡ್ ಡೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯರು, ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಕೆಲಸಗಾರರು ನಿರ್ವಾಹಕರು.

ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕುರಿತು ಶಾಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಭಗವಂತ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಜಾನೆಯನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲಿ - ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸ್ನೇಹಿತರು / ನನ್ನ ಮಹಿಳಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸ್ನೇಹಿತರು - ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಮುತ್ತಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ನಗು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಇತರರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲಾಗದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು, ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 20, ಮತ್ತು ಅವರು ಜೀವನದ ಆರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 32, ಮತ್ತು ಅವರು ಸುಮಾರು ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಈ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸುಮಾರು 16 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ 6 ಪ್ರಮುಖ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಣ್ಣ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ.

ಪ್ಲೇಕ್ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಾರ್ಟಾರ್ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಗಮ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು.

ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಡೆಂಟಲ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಟೈಟಾನಿಯಂ ಮೂಲವನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳಂತೆಯೇ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.